DORSZ CZARNY FILET ZE SKÓRĄ

Dorsz czarny 100%

WARTOŚĆ ODŻYWCZA	W 100 G
Wartość energetyczna	341 kJ / 81 kCal
Tłuszcz	0,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,1 g
Węglowodany	0 g
w tym cukry	0 g
Białko	19 g
Sól	0,17 g

Po wyjęciu z opakowania opłukać filet pod bieżącą wodą i smażyć na rozgrzanym oleju, najpierw skórą do dołu, przez ok.10-12 min.